惊蛰，是二十四骨气中的第三个骨气。斗指丁，太阳达到黄经345°，在公历3月5-6日交节。惊蛰反应着天然界生物受节律变化影响而萌生、生长的状况。时至惊蛰，阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多，万物生气希望盎然。